【养生厨房20171219播出】菜名：炖牛蹄筋；

———— 发布时间：2024-07-19   编辑：j9九游会真人游戏第一  阅读次数：————

　　特点：要说冬天吃什么，吃一碗冬日暖心暖胃的暖锅，才能让人忘却寒冷！今天我们要推荐的是炖牛蹄筋，下面我们就一起走进金龙鱼1:1:1带来的养生厨房学习一下。

　　步骤2:番茄炒出番茄油，下入香辛料煸出香味，下入牛腩煸炒，加入开水，调味调色，加入苹果块，慢炖20分钟牛腩。

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